SAP Hiver 2025 Une semaine inoubliable Winter SAP 2025 An unforgettable week
Retour sur le Stage Accélérateur de Performance Hiver 2025 — une semaine d'excellence, de partage et de progression avec 10 nations réunies.
Looking back at the Winter 2025 Performance Accelerator Camp — a week of excellence, sharing and progression with 10 nations gathered.
SAP Hiver 2025 Une semaine inoubliable Winter SAP 2025 An unforgettable week
Du 20 au 24 décembre 2025, l'ARENA Teddy Riner a vibré au rythme du taekwondo. 95 athlètes de 10 nations réunis pour une semaine d'excellence. From December 20–24, 2025, the ARENA Teddy Riner pulsed with Taekwondo. 95 athletes from 10 nations gathered for a week of excellence.
Une semaine d'excellence taekwondo A week of taekwondo excellence
Le Stage Accélérateur de Performance (SAP) Hiver 2025 a réuni 95 athlètes de 10 nations pour cinq jours d'entraînement intensif à l'ARENA Teddy Riner.
Cadets, juniors et seniors ont bénéficié d'un encadrement de qualité avec des coachs diplômés d'État. Cardio, musculation, technique et combats avec équipement Daedo/KPNP étaient au programme.
The Winter 2025 Performance Accelerator Camp brought together 95 athletes from 10 nations for five days of intensive training at the ARENA Teddy Riner.
Cadets, juniors and seniors benefited from quality coaching with state-certified coaches. Cardio, strength training, technique and sparring with Daedo/KPNP equipment were on the program.
10 nations, une seule passion 10 nations, one passion
Des athlètes venus de France, Royaume-Uni, Allemagne, Sénégal, Maroc, Grèce, Suède, Mali, Ukraine et Algérie ont enrichi les échanges et créé des liens forts, unis par leur passion commune.
Athletes from France, UK, Germany, Senegal, Morocco, Greece, Sweden, Mali, Ukraine and Algeria enriched exchanges and created strong bonds, united by their common passion.
France65+
UK4
Germany4
Sénégal2
Maroc3
Grèce2
Suède1
Mali1
Ukraine1
Algérie1Ce qui a fait la réussite de ce stage What made this camp a success
Ambiance Exceptionnelle
Exceptional Atmosphere
Solidarité incroyable entre athlètes. Les plus expérimentés guidaient les débutants, créant une vraie famille sportive.
Incredible solidarity between athletes. The experienced guided beginners, creating a real sports family.
Encadrement de Qualité
Quality Coaching
Coachs diplômés d'État attentifs à chaque athlète, avec corrections personnalisées et écoute permanente.
State-certified coaches attentive to each athlete, with personalized corrections and constant listening.
Entraînements Intensifs
Intensive Training
Cardio, musculation, technique et combats avec équipement Daedo/KPNP. Deux séances par jour.
Cardio, strength training, technique and sparring with Daedo/KPNP equipment. Two sessions per day.
Progression Visible
Visible Progress
Progrès notables en 5 jours : technique améliorée, condition physique renforcée, confiance accrue.
Notable progress in 5 days: improved technique, better physical condition, increased confidence.
Revivez chaque journée Relive each day
Jour 1 - Prise de contact
Day 1 - Getting started
20 Décembre 2025
Accueil chaleureux et répartition en groupes. Échauffement, exercices de mise en jambe et travail technique sur les coups de pied de base. L'après-midi : renforcement musculaire et premiers combats.
Warm welcome and group distribution. Warm-up, leg exercises and technical work on basic kicks. Afternoon: muscle strengthening and first fights.
Jour 2 - Intensification
Day 2 - Intensification
21 Décembre 2025
Footing matinal et musculation fonctionnelle. Discours motivant du coach Ekvara. L'après-midi : ateliers techniques par niveau et photo de groupe mémorable.
Morning run and functional training. Motivating speech from coach Ekvara. Afternoon: technical workshops by level and memorable group photo.
Jour 3 - Travail sur tatami
Day 3 - Tatami work
22 Décembre 2025
Travail sur tatami avec équipements Daedo et KPNP. Sessions par poules avec partenaires de même niveau. Exercices de vitesse et analyse vidéo en fin de journée.
Tatami work with Daedo and KPNP equipment. Sessions by pools with partners of the same level. Speed exercises and video analysis at the end of the day.
Jour 4 - Combats et frappes
Day 4 - Sparring and kicks
23 Décembre 2025
Sessions de combats intenses. Entraînements de frappes sur cibles. Souleyman Alaphilippe, 5ème aux JO Paris 2024, présent pour sa reprise et source d'inspiration.
Intense sparring sessions. Kicking training on targets. Souleyman Alaphilippe, 5th at Paris 2024 Olympics, present for his recovery and source of inspiration.
Jour 5 - Clôture
Day 5 - Closing
24 Décembre 2025
Dernière séance collective, étirements et récupération. Conseils personnalisés pour la suite. Cérémonie de clôture avec remise d'attestations et adieux émouvants.
Final collective session, stretching and recovery. Personalized advice for the future. Closing ceremony with certificates and emotional farewells.
Les moments forts Highlight moments
Merci à tous Thank you all
Aux Athlètes
To the Athletes
Merci à nos 95 athlètes pour leur engagement et leur esprit sportif. Vous avez créé une ambiance exceptionnelle.
Thank you to our 95 athletes for your commitment and sportsmanship. You created an exceptional atmosphere.
Aux Coachs
To the Coaches
Merci à notre équipe d'encadrement pour leur professionnalisme et leur capacité à transmettre leur passion.
Thank you to our coaching team for their professionalism and ability to pass on their passion.
Aux Parents
To the Parents
Merci pour votre confiance, votre soutien indéfectible et votre présence. Votre engagement permet ces expériences uniques.
Thank you for your trust, unwavering support and presence. Your commitment makes these unique experiences possible.
Au Staff & Bénévoles
To Staff & Volunteers
Merci à toute l'équipe en coulisses : organisation, logistique, photos... Vous êtes les héros de l'ombre !
Thank you to the entire behind-the-scenes team: organization, logistics, photos... You are the unsung heroes!
Nos athlètes de haut niveau Our high-level athletes
Souleyman Alaphilippe
-63kg / -68kg • Senior
- 🥈 European Championships 2022
- 🥇 European U21 Championships 2022
- 🥈 Grand Prix Taiyuan 2023
Maysane Kamkasoumphou
-49kg • Senior
- 🥇 Qatar Open 2023
- 🥇 Albania Open 2023
Styliani "Stella" Marentaki
-67kg • Senior
- 🥇 German Open 2025
- 🥈 European Championships 2024
Imane Kanoute
-67kg • Senior
- 🥈 British Open 2025
Toni Bauduin
-49kg • Cadet
- 🥇 Bulgaria Open 2024
- 🥇 Belgian Open 2024
Varvara Apoikou
Senior
Merci à nos partenaires Thank you to our partners
Merci à la FFTDa et à nos partenaires institutionnels pour leur soutien.
Thank you to the French Taekwondo Federation and our institutional partners.
Rendez-vous au prochain SAP ! See you at the next SAP!
Merci à tous pour cette semaine exceptionnelle. Restez connectés pour le prochain stage ! Thank you all for this exceptional week. Stay connected for the next camp!